Massaggiare con un'ernia della colonna lombare

La divisione lombare spesso soffre della comparsa di protrusioni di dischi intervertebrali. Di conseguenza, appaiono ernie intervertebrali. Nel primo stadio, il massaggio con l'ernia lombare è una fase importante del trattamento, poiché aiuta a rafforzare i legamenti, previene ulteriori processi degenerativi nello spazio intervertebrale e nel tessuto cartilagineo.

Perché massaggiare?

Massaggiare con l'ernia della colonna lombare aiuta a ripristinare l'attività della funzione del sistema muscolo-scheletrico, rafforza il busto dell'apparato muscolare della schiena. Quando i legamenti sono allungati, i bordi delle vertebre si sfregano costantemente l'uno contro l'altro. A poco a poco inizia l'ossificazione, si sviluppa l'ossificazione, la proliferazione del tessuto osseo, l'apparato articolare acquisisce una mobilità limitata.

Массаж при позвоночной грыже бывает классическим, точечным, сегментарно-рефлекторным. Длительность любого вида процедуры определяется лечащим доктором. Продолжительность одной процедуры - от нескольких минут до часа, в зависимости от выбранной техники и состояния пациента. Длительность курса зачастую составляет от 10 до 20 процедур. Спустя несколько месяцев можно возобновить курс лечения.

Spesso per il trattamento della lombata di ernia si applica il massaggio al miele.

Scegliendo qualsiasi tecnica di massaggio, il vertebrologo medico prende necessariamente in considerazione le dimensioni e la forma dell'educazione. Pertanto, il passaggio della diagnosi preliminare è obbligatorio, poiché nelle grandi formazioni il massaggio è una controindicazione.

Durante le manipolazioni il paziente prende la posizione più conveniente per se stesso.La persona si sdraia sullo stomaco, sotto la parte inferiore delle gambe si consiglia di mettere un piccolo rullo (in modo da poter ridurre la tensione dell'apparato muscolare). Tutti i movimenti dovrebbero essere morbidi, ordinati. Non puoi usare una manipolazione rozza e forte, una persona non dovrebbe provare dolore. Le prime procedure non durano a lungo (non più di 10 minuti), dopo di che è possibile aumentare il tempo, se necessario.

Tecniche di implementazione

La superficie deve essere solida (tavolo speciale o anche divano). La parte posteriore non dovrebbe abbassarsi. Si consiglia di appoggiare un cuscino, un velo ritorto, sotto la parte inferiore degli arti - un rullo. Le mani si trovano lungo il corpo. La testa gira su entrambi i lati, sulla guancia. Bene, se la sala massaggi è dotata di un tavolo con un foro speciale in cui è posizionata la testa.

Al fine di eliminare lo stress, il dolore, eseguire le seguenti manipolazioni:

  1. Carezze combinate;
  2. Spinta inerziale con il bordo del palmo;
  3. Accarezzando lungo un cerchio di muscoli lunghi e longitudinali;
  4. Sui glutei si eseguono movimenti leggeri e più intensi, macinatura circolare, impastatura e agitazione.

Dopo la preparazione preliminare della schiena, è possibile iniziare le principali tecniche di esecuzione del massaggio:

  1. Le mani sono schiacciate, quindi colpi leggeri, scuotendo la regione glutea, nella parte bassa della schiena;
  2. Strofinando la spina dorsale lungo tutta la lunghezza dei polpastrelli, stringendo, ancora accarezzando;
  3. Allungare l'intera lunghezza della colonna vertebrale, quindi attraverso la colonna vertebrale, spostandosi verso i glutei (imitando il taglio);
  4. Strofina la schiena per tutta la lunghezza, premendo leggermente;
  5. Spremi i palmi delle mani lungo la vita, massaggiandoli;
  6. Sulle natiche stesse carezzando, strofinando, stringendo, impastando pastiglie o dita.

Ogni manipolazione deve essere ripetuta almeno tre volte, tenendo conto della forza di pressione. Il numero di movimenti aumenta con ogni sessione. Grazie al massaggio si può ottenere il rilassamento della regione lombare, il disco intervertebrale viene teso, la tensione viene alleviata, l'apparato articolare viene rafforzato.

Guarda il video: MANIPOLAZIONE DORSO-LOMBARE (MANIPOLAZIONE DORSALE / MANIPOLAZIONI LOMBARI) THRUST/SBLOCCO SCHIENA (Agosto 2019).