Cos'è l'osteocondrosi lombare e quali sono i sintomi della malattia?

Nel ritmo della vita di oggi, sempre più spesso c'è una malattia come l'osteocondrosi lombare, i cui sintomi sono piuttosto tipici. Ciò che è più terribile, questa malattia "diventa più giovane" ogni anno, e ora i sintomi di osteocondrosi sono osservati in pazienti di età leggermente superiore a 30 anni, e alla vecchiaia questa malattia si verifica quasi ogni persona. A rischio di questa malattia ci sono persone il cui lavoro è associato a tensioni costanti alle spalle e impiegati, la maggior parte del tempo che trascorrono in posizione seduta.

Concetti e sintomi di base dell'osteocondrosi lombare

La causa principale dell'osteocondrosi della regione lombare è l'invecchiamento naturale del corpo, tuttavia di recente i seguenti sono usciti su un livello con il motivo principale:

  • stile di vita sedentario;
  • sollevamento pesi eccessivi;
  • deterioramento dell'ambiente;
  • nutrizione irrazionale;
  • in sovrappeso;
  • infortunio alla schiena.

Al fine di riconoscere questa malattia in una fase iniziale e iniziare il trattamento dell'osteocondrosi lombare nel tempo, considerare i sintomi dell'osteocondrosi lombare.

Quindi, il primo sintomo più comune è il mal di schiena, che si nota durante lo starnuto o la tosse, il tronco, specialmente in avanti. I dolori sono gravi, durano a lungo e non possono essere sempre estinti con le medicine.

Il dolore può essere doloroso e manifestarsi, in particolare, dopo una lunga seduta o dopo un sogno, e può essere intenso e tagliente. si verificano recente durante l'occupazione posizione scomoda, cercando di raccogliere la gravità, l'attività fisica e l'impossibilità di raddrizzare. Tali dolori sono chiamati un sintomo del "dorso proibito" e sono spiegati dal fatto che i muscoli dorsali sono eccessivamente tesi.

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Sintomi e trattamento della malattia

Seguendo le indicazioni di malattia degenerativa del disco sintomatica del lombare è la debolezza nella parte inferiore del corpo e le gambe. Anche l'indebolimento dei riflessi tendinei negli arti inferiori o la loro completa assenza non è escluso. Di solito, l'osteocondrosi causa una curvatura della colonna lombare.

Altri sintomi della malattia degenerativa del disco lombare possono includere: maggiore sensibilità agli arti freddi, sensazione di "formicolio", intorpidimento, sudorazione alterata, sbucciatura, pelle secca degli arti inferiori.

In uno stadio più avanzato di osteocondrosi lombare nelle donne, ci possono essere violazioni nel sistema genito-urinario e negli uomini - una violazione della potenza. Ciò è dovuto al fatto che la malattia può causare instabilità delle vertebre, e qualsiasi sforzo sulla colonna vertebrale può portare allo spostamento della vertebra, che porta alla violazione delle radici nervose del midollo spinale.

Se si notano questi segni, è necessario contattare il medico il più presto possibile per stabilire una diagnosi e iniziare il trattamento il più presto possibile.

Il trattamento dell'osteocondrosi vertebrale è un processo lungo, richiede pazienza e un approccio alla terapia in buona fede. Oltre all'intervento medico, nelle prime fasi del trattamento il paziente deve eliminare completamente il carico sulla colonna vertebrale fino al riposo a letto. Dopo che i sintomi della fase acuta della malattia regrediscono, il paziente deve ricorrere ai seguenti metodi di trattamento: massaggi, esercizi di fisioterapia, trazione spinale.

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Prevenzione dell'osteocondrosi lombare

Ma come tutti sappiamo, è meglio prevenire la malattia che curarla. L'osteocondrosi lombare è quasi impossibile da curare completamente, quindi è necessario cercare di evitare che appaia.La profilassi dell'osteocondrosi vertebrale ti porterà letteralmente a 10-15 minuti al giorno, tuttavia ti salverà da un trattamento lungo e doloroso:

  1. La posizione di partenza è in piedi, le mani devono essere mantenute sui fianchi. Inclinare in avanti, indietro, a destra e a sinistra. Ripeti 10 volte in ogni direzione.
  2. La posizione di partenza è in piedi, le mani devono ancora essere tenute sui fianchi. Movimento del bacino in avanti, all'indietro. Ripeti 10 volte in ogni direzione.
  3. La posizione di partenza - in piedi sulle sue ginocchia, l'accento è tenuto dritto con le mani sul pavimento. Forma come un temperino, quindi torna alla posizione di partenza. Ripeti 15-20 volte.
  4. La posizione di partenza è sdraiata sullo stomaco, l'enfasi è tenuta dalle mani piegate sul pavimento. Raddrizza le braccia, spingi lontano dal pavimento, senza sollevare le gambe. Ripeti 10-15 volte.
  5. La posizione di partenza - in ginocchio, l'enfasi è tenuta dritta dalle mani sul pavimento. Massimizza la tua schiena, torna all'i.p. Ripeti 10-15 volte.
  6. La posizione di partenza è sdraiata sul retro. Prova a premere le ginocchia piegate sulle ginocchia al petto. Ripeti 10-15 volte.

Inoltre, al fine di evitare la malattia, attenersi alle seguenti regole: evitare l'ipotermia, le correnti d'aria e altri effetti delle basse temperature sulla colonna vertebrale; osservare la postura corretta,Tieni sempre la schiena dritta; con il lavoro sedentario, non dimenticare la ginnastica periodica (ufficio), rifiutare di sollevare pesi, fare sport.

È così facile rivolgersi ai medici con il minimo disagio e riprendersi immediatamente, ed è così terribile resistere fino all'ultimo stadio, quando i medici non possono fare nulla.

Prenditi cura di te stesso e ricorda: la nostra salute è il valore più importante nella vita, prenditi cura di esso e moltiplicati. Ora sai quali sintomi e cure ci sono in questa malattia.

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