Materasso ortopedico - una guida in un paese di sonno salutare

Specialisti - i fisiologi hanno a lungo determinato che una persona trascorre la maggior parte della sua vita in un sogno. Il sonno è un mezzo di recupero unico, quindi la nostra salute e il rilassamento dipendono da quanto ci sentiamo a nostro agio nel letto. Il materasso ortopedico è il fattore che ci causa un sonno calmo e confortevole. In questo articolo cercheremo di capire con competenza quale materasso ortopedico è migliore e come sceglierlo correttamente.

Perché ho bisogno di un materasso ortopedico?

Prima di iniziare a scegliere un prodotto ortopedico, devi decidere di cosa è necessario e quali caratteristiche dovrebbe avere. La presenza di patologie della colonna vertebrale non consente a una persona di rilassarsi completamente, perché i suoi muscoli sono tesi e costretti. Inoltre, l'incapacità di rilassarsi provoca dolore al collo e alla schiena. Tali situazioni impediscono il verificarsi di una fase di sonno profondo, necessaria per il completo riposo. Inoltre, uno stile di vita sbagliato con spuntini e attività notturne fa le proprie regolazioni nella fase di sonno.

Il termine ortopedico prevede l'uso di dispositivi e strutture specifici per il trattamento della patologia dell'apparato muscolo-scheletrico.Tuttavia, il materasso ortopedico non è in grado di curare le malattie della colonna vertebrale, ma può migliorare la qualità del riposo notturno, prevenire il dolore e il disagio che si verificano nella schiena durante il sonno.

Pertanto, un materasso correttamente è in grado di:

  • Eliminare il dolore causato da una posizione errata del corpo durante un riposo notturno;
  • agire come strumento preventivo per prevenire patologie della colonna vertebrale;
  • prevenire ulteriori progressi delle patologie esistenti.

Il materasso ortopedico è un prodotto in grado di fornire alla colonna vertebrale una posizione uniforme durante il sonno notturno. Risulta un quadro molto interessante, di per sé tale materasso non è un mezzo per il trattamento, ma è in grado di avere un effetto ortopedico quando una persona lo sceglie in accordo con i suoi dati fisici.

Quindi, il modello eccessivamente morbido si piegherà sotto l'uomo grasso e la sua colonna vertebrale cadrà più in basso degli arti superiori e inferiori. Di conseguenza, la colonna vertebrale sarà curvata durante il sonno. Pertanto, la proprietà ortopedica ha modelli di media o alta rigidità.

Una persona magra avrà l'immagine opposta. La versione dura non si affloscia sotto peso leggero, e la colonna vertebrale assumerà anche la posizione sbagliata. Inoltre, per le persone magre, i prodotti di media e alta rigidità non sono adatti, poiché una tale superficie può causare disagio durante il sonno. Pertanto, per loro l'opzione ottimale è un modello ortopedico morbido.

Tipi di modelli ortopedici

Tutti i materassi sono divisi in due tipi:

  • molla;
  • senza molle.

I prodotti primaverili sono costituiti da molle, che fungono da riempitivi per materassi. Possono differire nella composizione dell'acciaio, nel numero di spire e nel modo di fissaggio (connesso o indipendente).

I modelli ortopedici senza molla contengono fogli di alcuni materiali elastici che differiscono per elasticità e densità. I prodotti di entrambi i tipi sono di diversa rigidità.

I modelli primaverili sono:

  1. Associato (dipendente). In tali prodotti, le molle hanno la forma di un cono, che è impilato e interconnesso. Questi modelli hanno una caratteristica di prezzo accettabile. Tuttavia, hanno una vita operativa breve (circa 7 anni) e un basso livello ortopedicoeffetto. Non adatto per le persone con obesità, così come i coniugi con diverse categorie di peso.
  2. Indipendente. Questo tipo di materasso è fatto di molle, ognuna delle quali è posizionata in una copertura separata. Questi modelli sono più costosi, ma durano più a lungo (circa 10 anni) e l'indice ortopedico è piuttosto alto.

Tipi di riempitivi per materassi

Le versioni senza molle sono realizzate con diversi riempitivi: materiali naturali e artificiali. Inoltre possono essere riempiti con materiali esotici rari, che hanno un costo elevato. Consideriamo le opzioni dei riempitivi, i loro vantaggi e svantaggi.

PPU

Schiuma di poliuretano espanso (materiale plastico riempito di gas). Chiamato anche gommapiuma e ortofo.

dignità Un tale modello: prezzo basso e disponibilità sul mercato.

contro: bassa umidità e permeabilità all'aria, rapida usura, assorbe gli odori e li trattiene per un lungo periodo.

Memoriform

Anche la schiuma è fatta di schiuma di poliuretano.

pro: ritorna rapidamente alla sua posizione originale. Preme leggermente il corpo, migliora la circolazione sanguigna e il drenaggio linfatico.

contro: non è respirabile

latice

Materiale naturale: schiuma di succo di palma (specie Hevea).

Pro: riempitivo assolutamente naturale, che ha anche qualità ambientali. Cambia rapidamente forma sotto pressione, è confortevole a riposo, ha un livello di ventilazione decente e fornisce la termoregolazione durante il sonno. Non assorbe l'umidità e gli odori sgradevoli. Ha una lunga durata di servizio (fino a 20 anni).

Contro: l'unico - l'alto costo del modello, che tuttavia paga lo sfruttamento a lungo termine.

Lattice artificiale

È realizzato in schiuma di poliuretano, prodotto con uno speciale metodo tecnologico.

Vantaggi: questa opzione è la migliore qualità - prezzo. Progettato per le persone con un sacco di peso.

meno: non così a lungo in funzione (meno di 10 anni).

cocco

Il filler è costituito da fibre di guscio di noce di cocco. Materiale assolutamente naturale con elevata elasticità. Possiamo dire che ogni fibra di cocco ha proprietà elastiche.

Pro: le materie prime naturali non possono essere marcite, impermeabili, muffe, insetti o funghi non vengono piantati in esso.

Contro: materiale molto duro, che richiede una combinazione con un materiale più morbido per creare comfort.

Struttofayber

È costituito da filati sintetici di poliestere, con l'aggiunta di fibre naturali di lino, bambù, lana, cotone senza l'aggiunta di sostanze aggiuntive (vari adesivi).

hollofayber

Materiale noto che è pieno di giacche e cappotti. È una fibra di poliestere. Forma traspirante e curata, piccole inciampi.

Tehnogel

Nelle sue caratteristiche è simile alla schiuma di poliuretano espanso, ma ha una consistenza gelatinosa. Per questo motivo, è in grado di distribuire uniformemente il carico in tutte le direzioni, riducendo la pressione sul corpo. Il principale svantaggio: l'alto prezzo del prodotto.

Fillers esotici

Tutti hanno un'origine naturale, che è un grande vantaggio:

  1. Capelli di cavallo Materiale molto costoso, che è lo stucco più popolare. Inoltre impregnato di lattice. Con questo filler vengono prodotti modelli di alta qualità con il massimo effetto ortopedico.
  2. Sigal. Ottenga dalle foglie della pianta di agave, inoltre anche impregnato di lattice. Materiale denso e duro, che è particolarmente resistente e adatto per un uso a lungo termine.

Cosa cercare quando si sceglie un modello ortopedico

La funzione principale del materasso è quella di fornire a una persona con una spina dorsale malata un riposo completo. Per questo, il prodotto dovrebbe essere comodo e garantire la corretta posizione del corpo. Tuttavia, in aggiunta, le molle non dovrebbero produrre alcun suono e il corpo e gli organi interni non dovrebbero essere schiacciati. Questi due fattori dovrebbero essere fondamentali quando si sceglie un modello ortopedico.

  1. Comfort. La corretta posizione del corpo non è sempre sinonimo di comfort. La disposizione corretta dovrebbe essere conveniente e non causare compressione, in modo che le sue singole parti non diventino intorpidite e schiacciate. Inoltre, il materiale per tale modello deve essere traspirante e igroscopico, in modo che le persone non sudorino nel sonno.
  2. Supporto. Questa caratteristica è molto importante, perché il prodotto dovrebbe prendere le caratteristiche anatomiche della colonna vertebrale, abbassarsi sotto il peso delle parti più pesanti del corpo e sotto i polmoni - meno. Con elevata rigidità, tale deflessione non è del tutto possibile, quindi è importante scegliere la rigidità ottimale del materasso. Quando si sceglie questo modello, è necessario consultare uno specialista e seguire i suoi consigli.

Oltre a questi fattori di base, dovresti prestare attenzione anche ad altre caratteristiche:

  1. Igiene. Il materasso deve essere facile da usare: è ben ventilato per garantire un'umidità ottimale durante il sonno e per avere un ragionevole sistema di ventilazione. Il materiale di rivestimento superficiale può essere universale o progettato per un determinato periodo di tempo. Ci sono modelli che sono progettati per la stagione invernale da un lato, e dall'altro per la stagione estiva.
  2. Ipoallergenico. Le versioni ortopediche con eccipienti naturali possono causare allergie. Questo fatto dovrebbe essere preso in considerazione se una persona allergica vive in casa, una persona anziana o un bambino e un materasso viene acquistato per lui.
  3. Deformazione. Se due persone stanno dormendo sul letto, c'è il rischio di una forte deformazione del prodotto. Ad esempio, quando una persona si alza di notte da un lato, quindi il resto dell'altro, non dovrebbe essere violata.
  4. Stabilità del bordo. I bordi del materasso sono un posto vulnerabile perché si deformano rapidamente, specialmente se una persona ha l'abitudine di sedere o dormire sul bordo del letto.

Fattore di rigidità

Le caratteristiche significative del prodotto sono determinate dal grado della sua rigidità.Esistono tre gradi di rigidità con scopi diversi:

  1. Morbido, che sono progettati per gli anziani e per le persone con un peso corporeo ridotto. I bambini questi prodotti non sono adatti, perché non sono progettati per lo scheletro emergente e un corpo in crescita.
  2. Semirigido. Questo tipo di prodotto è adatto alla maggior parte delle persone sane.
  3. Materassi ortopedici rigidi. I prodotti sono progettati per bambini e adolescenti che formano solo uno scheletro, così come per le persone obese con obesità.

Come scegliere un materasso ortopedico

Come scegliere il materasso ortopedico giusto? Dal momento che sono acquistati in saloni specializzati, l'amministrazione ti permette di provarlo, cioè di mentire su di esso, girare da una parte all'altra. Inoltre, una persona dal lato sarà in grado di vedere se stai sdraiato o no, e quanto è dritta la tua colonna vertebrale.

  1. Nello stato di normalità, il prodotto di adeguata rigidità assume la forma di un corpo, a seguito del quale la colonna vertebrale forma una linea retta. Questa situazione gli offre un riposo completo.
  2. Se il prodotto è più morbido del necessario, la colonna vertebrale si piega sotto forma di un arco, secondo il principio di un'amaca. Se ci dormi tutta la notte, poi di mattina puoi riprenderti.
  3. Troppo rigido il prodotto renderà la linea dei fianchi e delle spalle elevata. Ciò comporterà la spremitura e il gonfiore del corpo. Di conseguenza, la circolazione di linfa e sangue è disturbata.

Un importante criterio di scelta è il peso della persona:

  • fino a 60 kg - è considerata bassa rigidità;
  • 60-90 kg è la media;
  • oltre 90 kg - alto.

Per determinare i criteri di rigidità, è necessario sdraiarsi sul materasso sulla schiena e mettere il palmo sotto la vita. Se il palmo passa facilmente, il prodotto è rigido. Se è difficile girare da una parte all'altra, è troppo morbido.

Ulteriori suggerimenti che sono importanti da considerare quando si sceglie un materasso nel negozio:

  • Quando si sceglie un prodotto, è necessario sdraiarsi su di esso per determinare quanto sia conveniente;
  • vai al negozio hai un giorno libero al mattino, dopo una lunga giornata di lavoro, qualsiasi materasso ti sembrerà comodo;
  • non affrettatevi, ma considerate attentamente ogni opzione;
  • Sdraiati sul letto e girati da un lato all'altro, prendi diverse pose - per valutare il comfort del prodotto;
  • se hai bisogno di un modello da due camere, allora devi sceglierlo con il tuo coniuge, dovrebbe essere comodo come te;
  • il prodotto non dovrebbe emettere alcun suono: scricchiolio o scoppiettio, questo indica la sua bassa qualità.

Puoi anche scegliere un materasso nel negozio online. Su Internet, il prezzo sarà più conveniente, ma sii preparato per il fatto che tu compri un "gatto in un colpo", perché il prodotto non può essere testato. Questo acquisto è più spesso effettuato alla cieca.

Molte persone sono interessate a come scegliere un materasso ortopedico con un'ernia spinale? Quando si sceglie un prodotto del genere, va ricordato che l'opzione migliore sarebbe un modello ortopedico a due lati su un lato: rigido e, dall'altro, morbido. Questo fatto è molto importante per lo sviluppo in stadio della malattia. I riempitivi di tali prodotti sono in lattice e fibra di cocco (fibre di cocco). Durante il periodo di esacerbazione, dormono sul lato duro, e durante il periodo di riposo dormono sul lato morbido. Il materasso per osteocondrosi viene scelto secondo gli stessi criteri.

Le dimensioni dei modelli ortopedici

Esistono ampie gamme di dimensioni standard che possono essere selezionate per qualsiasi letto. Inoltre, è sempre possibile ordinare le giuste dimensioni non standard, anche se il prezzo di tale prodotto sarà molto più alto. È importante determinare le dimensioni di cui hai bisogno. Per fare questo, segui i seguenti suggerimenti:

  • dovresti misurare la tua altezza e aggiungerla ad almeno 15 cm - la lunghezza del prodotto non dovrebbe essere inferiore alla cifra ottenuta,ed è ancora meglio se è più grande di 5 cm;
  • sdraiati sulla schiena, metti le mani dietro la testa e misura la distanza tra i gomiti. Questa larghezza è necessaria per il tuo modello. Se i coniugi dormono nello stesso letto, allora dovrebbero prendersi cura di se stessi e provvedere a diversi centimetri di riserva;
  • dovresti considerare la dimensione della camera da letto per immaginare come sarebbe un letto con un materasso.

I modelli pronti hanno dimensioni standard:

  • la larghezza delle singole varianti è 80 - 90 cm;
  • mezzo dormiente - 120 cm;
  • camere doppie - 140, 160, 180, 200 cm;
  • lunghezza 190, 195, 200.